Популярные записи
Амрит Киртан. Музыка для божественной медитации и практики Кундалини йоги.
Духовная музыка как музыка для медитации и духовной практики должна обладать совершенно особенными качествами. Она должна быть не только спокойной и умиротворяющей, но и гармонизирующей наши тонкие тела, наше сознание и наш тонкий ум. Она должна быть наполненной содержанием. Именно такими качествами наделена музыка для медитаций Амрит Киртан (Amrit Kirtan). Сегодня я представляю вам альбом Амрит Киртан «Sacred Sircle». Без преувеличения я могу назвать его божественным, очень его люблю сама и с радостью делюсь им с вами. Читать далее
Кундалини Йога и Медитации для Сердечной Чакры
Я продолжаю публиковать комплексы Кундалини йоги, которые вы можете использовать для своей духовной практики. Сегодня это комплекс для открытия сердечной чакры Анахата, которая расположена в области груди, и отвечает за наши душевные переживания, способность любить, открываться для жизни, строить гармоничные взаимоотношения с другими людьми и противоположным полом. Подробнее об особенностях сердечной чакры вы можете прочитать в моей статье «Читаем энергетическую карту человека или что такое чакры«, там же вы найдете информацию о том, что происходит, если энергия в этой чакре не продвигается свободно или заблокирована. Практикуя эту крийю, мы снимаем блокировки и позволяем нашему сердцу переживать всю глубину чувств, открываемся для любви и процветания.
Комплекс для Сердца и Души
Эта крийя Кундалини йоги является отличной практикой для открытия сердца и пребывания в связи с собственной Душой. Она также развивает общую гибкость и укрепляет нервную cистему и чакру пупочного центра. Таким образом, это хорошая практика для зеленой энергии и силы. Читать далее
Кундалини йога. Йога Осознания.
«Сила Кундалини йоги лежит в реальном опыте.
Она обращается напрямую к сердцу и раздвигает границы осознанности.
Таким образом, ваши горизонты познания благости и истины расширяются».
Йоги Бхаджан
Я хочу поделиться с вами своим опытом йоги. Наиболее глубокой и действенной практикой для меня стала практика Кундалини йоги Йоги Бхаджана. Именно во время этой практики, мой внутренний голос подал сигнал моему телу — «это оно!». Знаете, как это бывает, когда уже на первых минутах приходит осознание, что это абсолютно то, что нужно именно тебе, именно сейчас. Уже после первого своего опыта я поняла, что это работает. Ощущения тела были новыми, глубокими, словно пронизывали не только физическую оболочку, но и более тонкие тела. Понимания происходящего еще не было, но осталась еле уловимая вибрация, которая словно камертон сонастраивала каждую клеточку тела со звуком мантр и глубоким дыханием. Читать далее