Скажите, есть ли у вас привычка есть перед телевизором? Почему мы все делаем это? Наш день пролетает так стремительно, что после работы нам хочется расслабиться побыстрее,  а еда и телевизор создают для нас иллюзию быстрого отдыха. Признаюсь честно, на моей работе порой простой способ все успеть – перекусить перед монитором, прочитывая рабочие мейлы.

Что происходит в этот момент? Мы едим, но абсолютно не ощущаем вкуса пищи, иногда даже трудно заметить, как быстро заканчивается кофе…

     Знаете ли вы, что Веды говорят о том, что пища, съедаемая таким образом, не только не приносит пользы, но и становиться ядом для тела. Помимо этого, мы многое упускаем, как будто воруем у себя богатство ощущений – вкус и аромат еды, удовольствие от процесса, наслаждение от каждого съеденного кусочка. На самом деле пытаясь поймать двух зайцев, мы не присутствуем ни там, ни здесь. Читать далее →