Популярные записи
Медитация «Письмо из будущего».
Если бы письмо написать я мог
В семьдесят восьмой самому себе
Может от чего то бы уберёг
Может всё исправил в своей судьбе.
Я бы написал всё как есть, клянусь
Всё, что понял сам и что пережил
А он бы прочитал, намотал на ус
И тогда, возможно, счастливей был.
Максим Леонидов. Слова из песни.
На написание этого поста меня натолкнул вопрос, заложенный в стихах поэта – смогла ли бы проживать свою жизнь по-другому, более осмысленно и полно, если бы я могла посмотреть на нее глазами из будущего? Может и вправду, я смогла бы стать счастливее, избежать ошибок, не наступить на очередные грабли?
Раньше бы, наверное, я подумала, что такое письмо – это лишь фантазия или придумка моего ума. Откуда мне знать, о чем я буду думать через лет так 40? О чем буду жалеть, какие советы давать? Наверняка, буду пожилой, мудрой старушкой. Потом, через много лет.
Медитация «Знакомство с вашим внутренним ребенком».
«Детство часто держит в своих слабых пальцах истину,
которую не могут удержать взрослые люди
своими мужественными руками».
Д. Рескин
Кто такой – наш внутренний ребенок? Это тот малыш, которым мы были, когда нам было 3 – 5 – 7 лет. Вы думаете, что те времена прошли, и ничего не осталось? Вы ошибаетесь. Внутри вас по-прежнему живет тот маленький человечек со своими желаниями и потребностями. Просто мы не знаем об этом. Возможно, иногда он дает о себе знать, но большую часть времени мы совсем о нем не вспоминаем. Читать далее
Как жить «здесь и сейчас» и наполнить свою жизнь яркими ощущениями за одно мгновенье.
Скажите, есть ли у вас привычка есть перед телевизором? Почему мы все делаем это? Наш день пролетает так стремительно, что после работы нам хочется расслабиться побыстрее, а еда и телевизор создают для нас иллюзию быстрого отдыха. Признаюсь честно, на моей работе порой простой способ все успеть – перекусить перед монитором, прочитывая рабочие мейлы.
Что происходит в этот момент? Мы едим, но абсолютно не ощущаем вкуса пищи, иногда даже трудно заметить, как быстро заканчивается кофе…
Знаете ли вы, что Веды говорят о том, что пища, съедаемая таким образом, не только не приносит пользы, но и становиться ядом для тела. Помимо этого, мы многое упускаем, как будто воруем у себя богатство ощущений – вкус и аромат еды, удовольствие от процесса, наслаждение от каждого съеденного кусочка. На самом деле пытаясь поймать двух зайцев, мы не присутствуем ни там, ни здесь. Читать далее
Мои мечты — осознаем и сбываем!
Может показаться, что мечтать – самое легкое и очевидное занятие, и мы порой даже не задумываемся о мечтах не потому, что не хотим или не предаем этому значения, а просто потому, что считаем это настолько очевидным, что не видим смысла задастся вопросом – каковы мои НАСТОЯЩИЕ желания, МОИ МЕЧТЫ?
Меньше работы – больше денег? Или просто больше денег? Или здоровья? Или иметь хорошую работу? Или отдохнуть за границей? Возможно и есть какие-то общие для нас устремления, но могут ли мечты быть общепринятыми? Ведь мы все разные. Разный стиль жизни, разные ценности, разные точки отсчета и системы координат, как разные планеты. Все мы хотим счастья, но для каждого из нас оно свое. Читать далее