внутренний ребенок

Как полюбить себя?

как полюбить себя«Стоит ли баловать детей?», — спросили у Сент Экзюпери.
«Непременно балуйте, неизвестно, какие испытания им приготовила жизнь», — ответил он.

Если вы когда-нибудь участвовали в тренингах личностного роста или читали книги по популярной психологии, то наверняка обнаруживали там в качестве рецепта от многих проблем простой, казалось бы, совет – полюбите себя.  Такая простая фраза, но что за этим стоит? Я слушала и даже соглашалась с ней, но она не проникала глубоко. Я не вдумывалась в суть, точнее не могла проникнуться, понять как это – полюбить себя. Люблю ли я себя? Уважаю – да, ценю – да, забочусь о своем теле и здоровье – да. Но вот любовь? Есть ли во мне настоящая, глубокая любовь к себе? Где-то из-за этой фразы выглядывало «баловать», где-то «позволять себе то, что хочется». Но если я, к примеру, пойду и куплю себе роскошное платье в самом дорогом бутике – разве стану ли я от этого больше себя любить? Читать далее

Медитация «Знакомство с вашим внутренним ребенком».

«Детство часто держит в своих слабых пальцах истину,
которую не могут удержать взрослые люди
 своими мужественными руками».   
Д. Рескин

Кто такой – наш внутренний ребенок? Это тот малыш, которым мы были, когда нам было 3 – 5 – 7 лет. Вы думаете, что те времена прошли, и ничего не осталось? Вы ошибаетесь. Внутри вас по-прежнему живет тот маленький человечек со своими желаниями и потребностями. Просто мы не знаем об этом. Возможно, иногда он дает о себе знать, но большую часть времени мы совсем о нем не вспоминаем. Читать далее