Взявшись за очищение своего дома осознанно и основательно, я обратилась к опыту других хозяек и поняла, что ничего принципиально нового в том как навести порядок в квартире нет. Есть два основных варианта действий. Генеральная уборка или уборка шаг за шагом. Можно использовать как первый, так и второй вариант. Или комбинировать их. Все зависит от вашего темперамента, запланированных сроков и терпения.

Генеральная уборка – затратна по времени и требует много сил. Нужно выделить полностью выходной, который посвятить полной уборке в комнате или квартире.

Я предпочитаю использовать генеральную уборку дважды в год – весной и осенью, когда требуется вымыть окна, сменить гардероб по случаю смены сезона, очистить пространство. Уж слишком она трудоемка. Поэтому и мотивация должна быть сильной, иначе получить удовольствие от процесса станет непосильной задачей.

В остальном же я предпочитаю уборку шаг за шагом. Этого достаточно, чтобы однажды создав порядок в квартире, в дальнейшем просто его поддерживать.Суть ее простая – разбираем  одну поверхность за один раз, а дальше уже с помощью основных правил (о них чуть ниже) поддерживаем там порядок.

Отличным решением будет начать с кухонной раковины, как это советует Марла Силли – автор целой системы Fly Lady, о которой я случайно узнала, опробовала и убедилась в ее работоспособности. Почему с кухонной раковины? Опять же потому, что с точки зрения Ведических знаний – кухня является тем местом, где всегда должен быть идеальный порядок, так как от этого будет зависеть качество приготовленной пищи, а, следовательно, здоровье, благополучие, настроение всей семьи. Поэтому можете начать с раковины – начистите ее до блеска. И поддерживайте в ней пустоту и чистоту, протирая чистым кухонным полотенцем по вечерам.

И дальше, двигаясь вокруг, каждый день присоединяйте новые убранные зоны. Уберите все из того места, где планируете уборку (вытряхните вещи из ящика, освободите полку и т.п.), промойте хорошенько и разберите предметы, избавившись от ненужного. Всего по одной поверхности за один раз. Выполняйте каждый  раз только такой объем работы, который отнимет не больше часа. То есть не нужно вываливать сразу все из кухонного гарнитура. Один ящик или одна полка  – и без спешки, без переживаний, с песней и спокойным боевым настроем.

Именно маленькие шаги, но стабильность и постоянство являются залогом успеха. Один день – одна маленькая победа. И через какое-то время у вас абсолютно отпадет необходимость в авральной глобальной уборке, порядок в квартире станет вашей реальностью.  Вы с радостью и без стеснения будете готовы принимать гостей у себя дома, ваши дочки будут видеть такой отличный пример перед собой, а ваш муж будет вами гордиться. Это самая ценная награда.

Как навести порядок в квартире. Основные правила.

В результате своих изысканий, я определила несколько основных правил, которые, на мой взгляд, являются залогом успеха в достижении порядка. Возможно, мы понимаем их интуитивно, но когда я сформулировала их и изложила на бумаге, они четко и прочно улеглись в моей голове. И теперь, решая очередную задачу, связанную с наведением порядка в квартире, мне стало проще принимать решения, просто вспомнив одно из этих правил.

1. Ваш дом стал грязным не за одну ночь, не требуйте от себя сделать его чистым за один день. Используйте принцип маленьких шажков – делать понемногу, но каждый день. Это избавит вас от страха перед объемом глобальной уборки.

2. «Новое приди, старое уходи».

Этот подход необходимо использовать, чтобы удержать те позитивные изменения, которых вы достигните в результате очищения. Обязательно!!! Когда вы приносите в дом какую-то обновку, сразу же избавьтесь от аналогичной старой вещи. И радуйтесь, что ваше хозяйство не разрослось.

Кстати, это очень хороший фен-шуй. Убирая старое, мы расчищаем место для нового и как-бы говорим Вселенной о том, что готовы впустить в свою жизнь новые вещи, новые события, новых людей. Поэтому, и обратный подход будет очень благоприятен – сначала избавьтесь от старого, если хотите что-то получить.  Такой круговорот создает возможности для циркуляции энергии, и именно это притягивает к нам все самое лучшее.

Кстати, для «продвинутых» пользователей, это правило можно изменить на другое – 1 вещь в дом, 2 вещи – из дома.

3. Избавиться от хлама легко можно с помощью упражнения «Волшебная корзина», о котором я писала в предыдущей статье.

4. Упражнение «15 минут чистоты».

Чтобы достичь результата, не прибегая при этом к тотальной уборке, посвящайте всего 15 минут в день для избавления от ненужных вещей и наведения порядка в одной из зон. Главное – ежедневно! Пока не достигните желанного результата.

15 минут – это так мало, и вы удивитесь, что это действительно работает. Чтобы не перестараться, поставьте таймер и проведите 15 минут, выкидывая старое, протирая поверхности, убирая вещи на место. В одной комнате.

5. «Взял вещь – положи на место».

Если бы мы придерживались этого правила, у нас отпала бы необходимость тратить на уборку так много времени. А ведь это ничего не стоит. Более того, это правило можно использовать в качестве упражнения для развития осознанности. По сути, это небольшая духовная практика. Дело в том, что обычно мы живем «на автомате», наша осознанность спит, а большинство механических действий мы совершаем «по памяти». Отслеживая себя в момент уборки предмета на место, мы делаем это осознанно, выходим из автоматичного режима. И увеличиваем тем самым свою внимательность, свое присутствие в настоящем моменте.  Наверное, поэтому такое простое действие требует от нас усилий.

6. Ликвидируйте  горячие точки и не давайте им появляться.

Горячая точка – это чаще всего какая-то горизонтальная поверхность, где моментально образуется склад вещей. Она словно притягивает их к себе и имеет тенденцию разрастаться и выходить из-под контроля. Это может быть поверхность обеденного стола или журнального столика, собирающая всю корреспонденцию и канцелярию, стул, обрастающий горой одежды, которую не убрали в шкаф, или что-то в этом роде.

Единственный способ поддерживать там чистоту – постоянная проверка и уборка (заметили – убрали, проходили мимо, проверили – убрали и т.д.). И, конечно, осознанное НЕ загрязнение. Да, опять тренируем осознанность! Можно также использовать и другой трюк – постелите на столик красивую скатерть и поставьте вазу с цветами – это поможет сохранить там чистоту. Но тут надо следить, чтобы эта точка не мигрировала на соседнюю поверхность.

7. Принцип «Одной минуты». Не откладывая на другой раз сделать то действие, которое занимает одну-две минуты и которое можно сделать по пути. Например, утром вы идете чистить зубы в ванную.  Пока вы находитесь там, вы параллельно можете протереть зеркало салфеткой, сполоснуть и почистить раковину, протереть другие поверхности, составить на место тюбики и закрыть все крышечки. Таким образом, за одну минуту, вы решите основную часть проблем, создадите порядок в квартире и не дадите беспорядку разрастаться дальше. Это простейшее правило мне очень понравилось и я всегда его использую, стараюсь вспоминать о нем, когда перемещаюсь по квартире – если готовлю на кухне – поливаю цветы или убираю продукты со стола, в комнате – сразу же уберу на место разбросанные предметы и т.п. И что очень приятно, когда я знаю, что дело отнимает всего ничего, я воспринимаю его легко, и оно меня не тяготит.

8. Сделайте уборку веселой.

Не воспринимайте процесс уборки слишком серьезно, как тяжкую обязанность. Поставьте веселую музыку, подпевайте, двигайтесь, повеселитесь. Уборка, сделанная с любовью и радостью, становится благословением для вашего дома. Уборка с недовольством и негативом  хоть и сделает дом чистым, но не создаст тонкой благостной атмосферы. Это ведический закон. Помните об этом.

Это основные базовые правила, которыми следует руководствоваться ежедневно. Это фундамент, который ляжет в основу вашего чистого, просторного, воздушного, уютного дома. А теперь перейдем непосредственно к уборке.

Как навести порядок в квартире за один месяц.

Чтобы дела продвигались равномерно, и чтобы за месяц можно было увидеть и оценить прогресс, нам нужно разделить квартиру на отдельные зоны. Каждой из зон мы будем посвящать неделю. Вот пример. Календарь на май и зоны для двухкомнатной квартиры:

 

В короткие недели мы уделяем внимание более компактным помещениям, в полные – основным. В течение одной недели мы каждый день прибираем одну из зон на выбор (полка, стол, ящик и т.п.), начав с тех, что находятся на виду. Когда неделя закончилась – переходим к следующей комнате. В следующем месяце снова продолжаем по порядку.  Так шаг за шагом, мы избавляемся от хлама, и сохраняем чистоту без лишних стрессов, нервного напряжения и не прилагая для этого героических сверх усилий.

Кстати, поскольку я осуществляю все на практике, я решила составить «боевой план» на месяц. Это чек-лист, в котором отражен график работ, где вы можете отслеживать, что необходимо сделать, отмечать галочками, то что выполнено и спокойно двигаться к цели. Вы можете скачать его совершенно бесплатно прямо отсюда. Вот как он выглядит.

Порядок в квартире за 1 месяц.

Надеюсь, эти советы как навести порядок в квартире помогут вам достичь желанного результата и ваш дом станет чистым, светлым, красивым и благостным.  Осталось только пожелать вам удачи) ©.

Подпишитесь, чтобы узнать самые свежие и интересные обновления. Защита АнтиСпам!